屁特别多是什么原因 一天放屁很频繁但不臭

说起放屁真的是一件令人尴尬的事，但却又是一件最正常不过的事，每个人都会放屁，但有的人屁又多又臭，真的是很苦恼。

最近总在网上看见很多专家指出“经常放屁是肝脏不好的征兆”，可能是肝脏在求救，说得神乎其神，那到的是不是这么回事呢？

因为肝脏是人体最大的排毒器官，所以总会认为频繁放屁就是肝脏在排毒，如果没办法清理毒素的话，就很可能变成肝硬化，其实这种说法是不对的。

肝硬化是一种慢性肝病，引起原因也有很多种，大致分为酒精感染、病毒感染、寄生虫感染，早期可能会存在胀气或者消化不良的症状，但不一定会出现放屁的症状，但如果出现面部消瘦、口干舌燥，或者身上长蜘蛛痣，就要多加注意了，很有可能是肝硬化的前兆。

经常放屁可能和这3个原因有关。

一、饮食

食物中的碳水化合物和纤维素不容易消化吸收，进入结肠后被肠道细菌分解，产生气体，导致放屁。

二、气体积累

像便秘或者肠梗阻等肠道问题可能导致气体积累，气体不能及时排出，就会在肠道中积累，增加放屁频率。

三、肠道微生物

肠道中微生物在分解食物时产生气体，这也是导致放屁的原因之一。

所以放屁和肝硬化并没有直接关系，那如何让避免这种尴尬发生呢？首先要多喝水，饮食营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，适量补充肉类，下面给大家分享一道营养好消化的美食，一起来看看吧。

推荐食谱【菠菜猪肝汤】

1、首先准备适量新鲜的猪肝，洗干净之后对半切开，如果猪肝上面有白色的筋膜，就将它切掉，再切成厚一点的薄片。

2、切好之后放入盘中，加入一勺玉米淀粉、一勺食用盐，用手抓洗一遍，大概一分钟左右，再加入适量的清水，将血水和脏东西清洗干净，洗到水完全变清，沥干水分，倒入盘中。

3、加入玉米淀粉、胡椒粉、料酒，抓拌均匀，抓匀后再淋上少许的花生油，腌制十分钟左右。

4、再来准备适量菠菜，用刀切成小段。

5、锅中加入适量的水烧开，加入少许姜丝，再将腌制好的猪肝倒入到里面，煮开之后再加入菠菜，适量的枸杞，适量的食用盐，鸡精，再淋上香油，大火煮开，再用勺子搅拌均匀。一锅非常好喝，护肝养眼，补铁补血的菠菜猪肝汤就做好了。

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