男性健康知识小常识 青少年生殖健康科普知识
时间：2023-05-10 18:12/span>
作者：tiger
分类：
新知
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嘿~小伙伴们，最近有一个新玩法在网络上刮起了一股“禁欲风潮”，不知道你们有没有听说过？
这个玩法就是禁欲打卡！有一些人坚持禁欲后，记忆力变好了，心情变好了，精力也充沛了，这个是真的！
但是，时间过长可能会对身体健康带来负面影响，所以要掌握好度。
当然，不仅禁欲会对身体产生影响，过度放纵也同样会带来负面影响。
所以，男性需要找到一个平衡点，通过适当地锻炼、正确认识自己的需求和保持健康的生活方式来维护自己的身心健康。
对于年轻人特别是少年们，适当的节制是需要的。毕竟在少年的年纪，“少之时血气未定”，但也不要过度，否则就会“戒烟戒酒反倒戒了行”，那就尴尬了。
所以，在发展自己的身体和心理状态的同时，也要保持理智和清醒的头脑，不盲从别人，根据自身情况做出适当的选择。
总之，男性身心健康的平衡之道需要我们去探索和坚持。
我们不能只关注一方面的需求而忽略另一方面的影响，要寻找到一个灵活、适度的状态，让自己更加健康、快乐地生活。