西瓜是热性还是凉性
时间:2023-05-10 12:13/span>
作者:tiger
分类:
新知
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【夏天吃西瓜要注意以下几点】1.冰镇时间不要太长。西瓜本身就是寒性的,如果再贪凉吃,会让胃肠道等消化器官突然受到刺激,出现收缩痉挛,容易引发胃痛。刚从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃。 2.不宜在饭前及饭后吃。因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收。 3.不能把西瓜当正餐。西瓜含有不少的糖分和热量,大量食用西瓜会带来更多的热量,把西瓜当正餐,容易导致营养不均衡。(来源: 通州卫生健康委 )
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