昨天，我们推送了北京回龙观医院武雅学医生“指南”系列的第一篇文章：《指南 | 抑郁了，应该怎么办？》

今天是我们这个系列的第二篇文章：哪里的医生最靠谱？

有丰富临床经验的精神科医生武雅学将告诉你，心情抑郁的时候，应该如何选择医院。

指南 | 抑郁了，去哪儿找医生最靠谱？

作为一个医生，我非常负责任的告诉大家：

在抑郁症的治疗中，选择正规的治疗机构和科学规范的治疗方法是最佳途径。

当前的精神康复机构鱼龙混杂，很多治疗方法看起来很“潮”，却缺乏足够的试验数据支持其有效性和安全性。

从循证医学，也就是必须有规范的试验数据支持其疗效和安全性的角度来看，抑郁的干预措施宁缺毋滥。

目前，得到治疗指南和国际专家广泛认可的治疗方法包括：抗抑郁剂治疗、电休克治疗，心理治疗中，仅有认知行为治疗（CBT）和静观认知治疗（MBCT）两种是目前有循证医学证据支持，有效且安全的。

一些所谓的“自创、独创”的治疗，基本都没有得到学界认可。

说到就医途径，我推荐国营的正规精神专科医院。

在这里，我特别想提醒大家：你在网络上搜到的所谓“最好”的精神病院，可能都不是卫计委认可的精神病正规治疗机构。

全国十大精神专科医院

北京大学第六医院

上海市精神卫生中心

中南大学湘雅二医院

四川大学华西医院

首都医科大学附属北京安定医院

北京回龙观医院

南京医科大学附属脑科医院

广州脑科医院

武汉大学人民医院

深圳康宁医院

还有一些医院如哈尔滨第一专科医院、天津市安定医院等也实力不俗。这些都可以看做全国或者一个地区的精神科中心医院。

▲专科医院声誉排行榜

排名统计方：复旦大学医院管理研究所

华北地区专科声誉排行榜

1、北京大学第六医院

2、首都医科大学附属北京安定医院

3、北京回龙观医院

4、天津市安定医院

5、山西医科大学第一医院

东北地区专科声誉排行榜

1、哈尔滨医科大学附属第一医院

2、中国医科大学附属第一医院

3、哈尔滨市第一专科医院

4、吉林省脑科医院

5、辽宁省精神卫生中心

华东地区专科声誉排行榜

1、上海市精神卫生中心

2、南京医科大学附属脑科医院

3、山东省精神卫生中心

4、浙江大学医学院附属第一医院

5、安徽省精神卫生中心

华中地区专科声誉排行榜

1、中南大学湘雅二医院

2、武汉大学人民医院

3、河南省精神病医院

4、武汉市精神卫生中心

5、湖南省脑科医院

华南地区专科声誉排行榜

1、广州市脑科医院

2、深圳市康宁医院

3、广西壮族自治区脑科医院

4、海南省安宁医院

5、广东省精神卫生中心

西南地区专科声誉排行榜

1、四川大学华西医院

2、昆明医科大学第一附属医院

3、重庆医科大学附属第一医院

4、绵阳市第三人民医院

5、重庆市精神卫生中心

西北地区专科声誉排行榜

1、第四军医大学西京医院

2、西安市精神卫生中心

3、西安市交通大学医学院第一附属医院

4、乌鲁木齐市第四人民医院

5、青海省第三人民医院

此外，按照国家的配置，每个地级市一定会有至少一家精神病防治所，在北京、上海等大城市里，甚至在每个区县都会配置一家。

在药物治疗方面，地方的精防所与中心医院其实并无差别，但在疑难症状治疗、药物+心理+行为训练的整合治疗、特色治疗等方面，可能就只有中心医院有所研发了。患者朋友可以根据自己的实际需求选择就医途径。