电解质水怎么制作 喝电解质水的好处和坏处
时间：2023-05-08 23:50/span>
作者：tiger
分类：
新知
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疫情之下，如何在家做便宜的电解质水？
2022-12-15 13:53·小奥历险记
疫情之下除了囤口罩，药品，最近又开始抢购电解质水，超市里几乎已被买光，网上更是出现了电解质水大礼包。
电解质水在新型冠状病毒肺炎中的应用是补充水分、增强免疫力、维持身体的电解质平衡。
主要包括由葡萄糖、氯化钾或者是硫酸氢钠等组成，可以缓解新型冠状病毒肺炎患者腹痛、恶心、呕吐等症状。
那么如何在家做便宜并且对身体有效的出电解质水呢。
其实只需要的食材跟步骤都很简单。
食材：1个柠檬，3g盐，10g白糖，1000ml温水不要超过45°
做法：柠檬洗净切片，盐、白糖，倒入温水电解质水就做好了。
需要注意的是，柠檬需要45°才能最大限度的保留柠檬里的维C。水温不要太热哦。