三九天时间表2023 2023三九天灸时间表

搜索友友，早上好?

2023年01月09日 星期一 农历：壬寅年【虎年】十二月十八 节气：小寒第5天 （距下一个节气“大寒”，还11天）离春节12天第02周 三九第一天

人生在最低谷的时候如何安慰自己?

简简单单做好自己?

走自己的路 做最好的自己

今天是1月9日，星期一，农历腊月十八。人生聚散无常，起落不定，别人再好，也是别人，自己再不堪，也是独一无二的自己。不要总是在意别人的看法，走自己的路，做最好的自己。朋友早安！

生活已经很苦了，再自制苦药，实属傻子才肯做的事。那些留不住的，算了吧；那些扛不动的，释怀吧；那些要不起的，拉倒吧。

每天对着镜子笑一笑，还好，还那么可爱；每天吃好三餐饭，还好，营养还不缺；每天到点上床，还好，睡得还那么踏实。

至于，凑热闹的酒局，坚决不去；玩心眼的朋友，由他远去；过了时的东西，早点清理。笑着挥手，笑着送别，笑着看戏，真心相待的无言亦暖，阳奉阴违的不再提及，放下所有包袱，轻轻松松过好每一日。

其实，真正的幸福很简单，那就是把提升自己放在首位。以健康为重，以学习为辅，以锻炼为助，以安心为伴。不渴求太多，心轻松；不惦记太多，意平顺；不妄想太多，人悠然。吃舒心饭，花干净钱，充实且自律地过好每一天。

简而言之：低配期待，提升能力，放过自己。

及时从负面情绪中抽身，救赎自己；不做无谓的自我消耗，利用好在手的每一天；分清里外，能接受的接受，接受不了的改变，改变不了的离开；尽量放平心态，既有危机意识，又有大局观念；既不轻视困难，也不放大焦虑，而是把绝大部分精力，放在可行可为的事情上。

不拖延，不等待，不逃避，成全自己的心理预期；不皱眉，不犹豫，不怯懦，让每一次普通的改变，尽可能改变原本的普通。

爱生活，爱自己，路靠自己努力走，钱靠自己努力挣钱，简简单单做最好的自己，余生好好善待自己，最好的养生是行走，健健康康快快乐乐每一天