前戏应该怎么做 如何亲亲让对方喘不过气

钱钟书形容婚姻是围城，外面的人想进来，里面的人想出去。很多结过婚的人都坦言“中枪了”，于他们而言，婚姻更像是枷锁，像束缚，他们想要逃离婚姻，但是却为了孩子、老人，为了各自现实的原因，不得不忍耐。

其实婚姻未必是围城，一千对夫妻的婚姻会有一千种样子。婚姻究竟是安乐乡还是监牢，完全看你怎么对待婚姻，你怎么对待你的伴侣。

当然了，像一方对家庭尽职尽责，对伴侣也是以爱呵护，但另一方道德败坏，偏偏出轨搅和婚姻的现象，也是存在的，但这其实是少数。更多情况下，一方出轨，其实双方都是有一定责任的。夫妻间长期的错误相处模式，导致感情彻底耗尽，出轨、离婚还不是接踵而至？

婚姻要想过得去，以下四件事，夫妻双方千万都不要尝试！

1.同床异梦，变心出轨

婚内出轨是婚姻的重磅杀手。无论是精神出轨，还是肉体出轨，这都是挑战对方底线，对婚姻不忠的表现。有的男人以为孕期出轨是无足轻重的小事，或者只是在手机里聊骚，过过眼瘾、嘴瘾，其实这样的行为是典型缺乏责任意识的，会给孕期妈妈带来相当沉重的打击。

2.缺乏沟通，形同陌路

夫妻间一定要重视沟通，现如今不断攀升的离婚率，其中“一方长期加班，缺乏沟通”成为了不容忽视的离婚主要原因之一。都说夫妻同心，其利断金，沟通都少了，矛盾与日俱增，夫妻如何同心？

3.各谋己利，自私自利

“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”，这是婚姻最悲哀的状态。以前的夫妻，父母之命媒妁之言，两个人被婚姻强行捆绑在一起，心不往一处想，劲不往一处使，这是老一辈将就的无奈婚姻。

实际上正确的婚姻相处模式是，夫妻间心里互相装着对方，会为了对方、为了家庭而付出，双方都能在婚姻中收获更多。夫妻间如果不是各忙各的，就是各执己见，毫不替对方考虑，那这样的婚姻就像背道而驰的两列火车，呼啸着分道扬镳是必然的结局。

4.分床而眠，分居而住

都说“小两口床头吵架，床尾和”，的确，夫妻间不该有隔夜仇，即使白天闹了什么不痛快的事情，晚上相拥共枕眠，第二天不愉快也都烟消云散了。

分床而睡的夫妻，其实有时他们自己都意识不到，但他们的内心确实是已经出现隔阂了。分床睡，夫妻间得天独厚的交流渠道也少了，隔阂只可能越来越深。更何况“性”是调剂夫妻关系的绝佳润滑剂，夫妻分床、分居，疏远的不仅是精神，更有肉体，这是非常危险的状态。

婚姻出现问题，不想离婚？那就应该端正你的婚姻观，用心弥补，用行动挽回！如果你站在婚姻的悬崖束手无策，这三点，可以帮助到你。

1.设置情感冷冻期，降低矛盾点

以上四点条件，你中了几个？其实但凡中了一个，都足以证明你们之间的矛盾已经累积到相当严重的程度了。尤其是在对方失望透顶，婚姻濒临离婚的境地时，盲目急躁的挽回无异于主动撞枪口，只会加深对方对你的抵触，引爆矛盾点。

所以，想要更好的拯救婚姻，暂时的隐忍才是明智之举。你必须以隐藏需求感为前提，通过暂时抽离自己，设置一段时间的情感冷冻期，一来给对方逐渐恢复冷静的时间，二来降低矛盾点，如此，接下来的挽回才能更顺利的展开。

2.转变相处模式，建立情感链接

在一段时间的情感冷冻期后，你们之间的关系已经切实得到一定程度的缓和了，此时你需要抓住这个契机加深你们之间的情感联结。转变你们之间的相处模式，为对方带来正向婚姻体验，才能使对方意识到你的转变，合理化与你复合的决定。

既然过去对婚姻的桩桩错误举动导致了情感基础的消耗，那么现在开始，增加对对方的情感投入。转换思维，多关心和理解对方的感受；提升行动力，身体力行的给与对方帮助和呵护；重视与对方的沟通，扫清婚姻中积攒的情感矛盾，逐渐修复关系，加深情感链接。

3.建立共同预期，完善婚姻关系

为了更好的拯救婚姻，还需要你们双方共同制定婚姻预期。双方共同参与，有意识的规划婚姻生活，对于你们的未来做出一个明确的预期，提高行动力，逐步实现目标，让对方意识到你对于婚姻、对于伴侣的责任感，最终循序渐进的实现拯救婚姻的目的。