早晨起来眼睛肿 一边眼睛肿要警惕四种病

哲学家曾经说过，手是外在的大脑，人的手上布满了感觉神经和运动神经训练手的柔韧性，相当于是一种大脑训练。

生活当中有些美好的事物离不开我们的双手，无论是画画，做饭，拖地，洗碗还是工作，都需要双手来完成，这是最常用的器官，一旦出现问题，那么必然会受到一系列的影响。

相对而言，早上醒来的时候，我们的精神状态是最好的，精神饱满，眼睛明亮，但是却开始感到困倦，尤其是早上起床，手感觉麻木肿胀，拳头无力，但几分钟就能够恢复，有的时候起码需要5?10分钟，这到底是什么情况？

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早上醒来双手发胀，握不拢，5?10分钟后又恢复正常，这是啥情况？

类风湿关节炎

类风湿性关节炎患者越来越普遍，从20岁的年轻人到50多岁的中年人都有多发于掌指关节，近端指关节，腕关节等等，主要表现是关节持续性对称性的疼痛肿胀，并有不同幅度的长江，偶尔会出现关节功能障碍。

严重的时候会出现引起残疾或者是关节变形，就目前的情况来看类风湿性关节炎的病因尚不明确，临床治疗也主要是以药物治疗，缓解患者不适症状为主。

身体缺钙，骨质疏松

中老年人更应该注重这种情况，调查显示我国40岁以上人群患骨质疏松的概率高达24%，这就相当于是1.4亿的骨质疏松患者。

年龄增加，身体各项机能下降，肠胃功能衰退，再加上女性身体特殊，体内雌激素下降更是增加骨质疏松风险，如果你早上醒来双手发胀僵硬，握不拢，几分钟后又正常，此时更应该注意补充各种微量元素，促进体内对钙元素的吸收和利用。

颈部神经压迫

人体颈部以下肢体活动的神经都要通过颈部传达，如果人体颈椎出现病理性改变，或者是颈椎部位的神经受到压迫，最终的结果就是神经传递出现异常。

尤其是在早上醒来之后，更容易出现双手活动不受支配，僵硬合不拢等情况出现。

骨关节炎

骨关节炎算是常见的一种骨科疾病，最常见的就是膝盖处的骨关节炎，还可能会见于手部、踝部等位置。

相关数据显示60岁以上人群有一半人出现，骨关节炎患者主要就是关节肿胀，晨僵，以及关节持续短痛，严重的将无法正常行走，这种情况引起的晨僵，持续时间一般小于30分钟。

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晨僵根据程度不同可分为三度

轻度

这种情况多发于1?3个指趾关节、腕关节部，起床或睡醒后活动数分钟或半小时即可恢复。

中度

这种情况多发于4个以上的小关节，是1?2个大关节同时发生，起床之后1?6小时甚至到午后症状才会缓解。

重度

这种情况多是身体各大关节同时受到影响，虽然活动全身僵硬，仍明显缓解，必须服用一些药物才可以彻底减轻。

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频繁出现晨僵的情况，应该如何缓解？

首先尽量不要接触凉水，必须接触的时候可以戴塑胶手套，不能坐在石头上或冰冷的地面上，更要忌生冷食物，易食温热之食。

其次就是夏天要注意防暑，防潮不能涂凉爽，而对着空调风扇猛吹，更不能在地板上睡觉，在空调房当中记得要盖被子，肢体不要暴露在外面，阴雨季节更要注意防潮，以免寒湿湿气脚底入侵。

最后就是夜间睡觉时要注意防寒保暖，可穿袜子，带护膝，保护肘关节，关节部位也可以用小毛巾包裹，切记不要包裹太紧，影响血液循环，整体而言，手指出现肿胀僵硬要引起重视，找到背后真正原因，对其进行调理才能早日康复。