胆囊炎是怎么引起的 胆囊炎拉了屎就好很多了

相信爱看电影的朋友一定熟悉张智霖，这位著名的华语影视男演员、歌手1971年出生于香港，这两年，张智霖仿佛又重新焕发了第二春，其身影频频出现在各大节目中，特别是参加了内地的热门综艺节目之后，更是又收获了一大批粉丝。

然而，正当张智霖事业如日中天的时候，前阵子他却突然全面叫停了所有工作，原来他是患了急性胆囊炎，因剧烈腹痛紧急送去医院急诊科就诊，直到前几日才痊愈出院。

在当今工作和生活节奏不断加快的情况下，急性胆囊炎成为了消化系统的常见病之一，而当急性胆囊炎急性发作时，有时候会产生令人难以忍受的剧烈腹痛，甚至可能会危及生命。今天我们就来聊聊，哪些人容易患急性胆囊炎，以及如何预防？

什么是胆囊炎？

胆囊炎顾名思义就是胆囊发生了炎症，首先我们要知道胆囊，所谓肝胆相照，肝脏和胆囊真的是位置非常近，互相照应的。因为胆囊就位于肝脏胆囊窝内，分为胆囊底、胆囊体和胆囊颈三部分。胆囊颈比较狭窄，胆囊结石因此容易滞留于此处。

急性胆囊炎，其临床特征是右上腹疼痛、发热和白细胞增多，约90%是由胆结石引起，通常发生于有症状性胆结石病史的患者。典型的急性胆囊炎，疼痛稳定且重度，比如张智霖这次胆囊炎发作，紧急送医院看急诊，由于疼痛较剧烈，工作室发布通知宣布工作全面暂停。

张智霖立即去医院就诊是非常明智的，因为这个病如果忍着、扛着，可能会导致脓毒症、腹膜炎等严重感染！

急性胆囊炎这4类人高发

1. 有胆囊结石的人

据统计，急性胆囊炎患者有95%合并有胆囊结石，因此胆囊结石是诱发急性胆囊炎最常见的原因。胆囊结石的发生分先天和后天两种情况，先天性因素主要是因先天性的胆道发育异常，胆汁排出受阻导致胆汁淤积造成，而后天主要是由于长期高脂饮食和不吃早餐，引起胆汁排出减慢，浓缩和淤积导致。

2. 爱吃鱼生的人

许多人爱吃鱼生，特别是河鱼鱼生，很容易被寄生虫污染，吃下去就可能会发生寄生虫感染，并发胆道蛔虫、肝吸虫等疾病，这些疾病也常会引发急性胆囊炎。

3. 肥胖的人

虽然目前肥胖诱发胆囊结石的机制尚未完全清楚，但无论国内外研究都已经证实，肥胖（BMI≥30kg/m2）的人群患胆囊结石的风险是非肥胖者的2倍，而胆囊结石又是急性胆囊炎的常见原因。

4 女性，特别是妊娠期人群

根据流行病学调查结果显示，女性特别是妊娠期，比男性发病率高3，很多女性喜欢久坐，胆囊收缩力下降，胆道开口处的括约肌功能失调，胆囊排空延缓、胆汁淤滞，细菌更加易于繁殖。再者由于女性体内雌激素的作用，妊娠也是急性胆囊炎发病的高危因素。

如何预防急性胆囊炎？

1. 规律饮食

三餐定时进食，不要养成不吃早餐的习惯，因为胆汁经过一夜的浓缩之后，如果不及时排出，是非常容易形成结石从而诱发急性胆囊炎的。同时要注意，饮食有节制，避免暴饮暴食。在食物的种类选择上以低脂低胆固醇，高膳食纤维为主，减少肥腻、煎炸、油炸、烧烤等含油脂较多的食物摄入。

2. 适当运动，控制体重

既然肥胖是引起胆囊结石及胆囊炎的高危因素，那么最好就是适当运动并控制体重。同时要注意避免久坐不动，免得胆囊长期处于收缩乏力状态，胆汁淤积，另外. 平时注意多饮水，因为多饮水一方面可使胆汁得到稀释，另一方面也能够促进胆汁排出。

不老男神张智霖前几天已经痊愈，康复出院了，他在社交媒体感谢大家的关心，同时他总结的经验教训就是少吃肥腻，所以我们预防胆囊炎，首先要从科学饮食做起，同时注意以上预防要点，远离胆囊炎发作！

参考文献：

[1]中华医学会外科学分会胆道外科学组.急性胆道系统感染的诊断和治疗指南(2021版)[J].中华外科杂志,2021,59(06):422-429.