三得利乌龙茶 乌龙茶加牛奶会窜稀吗

这一款乌龙茶，今天是第四天打卡，我是连续喝了3天，今天跟大家分享一下心得。

这一款的口感，觉得是挺适合我的口感的，就类似于奶茶没有加糖但是不难喝，反而觉得也是挺好喝挺香的。没有像抖音和有一些博主说的那么夸张，1天能瘦3-4斤下来，因为除非不吃饭，也就是断粮食的去喝这一款奶茶。

不吃饭喝这款奶茶瘦下来，我是不推荐大家是以这种去瘦身的，至少一天是吃两顿饭的，中午这一餐，还有晚上这一餐是一定要吃的。夜宵这一餐，我平时有吃夜宵的习惯，夜宵的这一餐我没有吃，饿我就会选择这一款，怕睡不着觉就不要加黑咖啡，乌龙茶加纯牛奶去喝，喝完这一瓶之后，肚子都已经拥有饱腹感了，都不想再吃任何的东西。

所以三天下来，我得出了结论是：按我正常吃饭的情况下，不吃夜宵的情况下，3天总共是可以瘦3斤，平均下来一天是瘦一斤。有一些人说，他一天可以瘦个3至4斤，2至3天就瘦个10斤。我是觉得这种有点夸张了，除非他一天只吃一餐或者是三餐都不吃，去吃，去喝这一款乌龙茶加奶茶加黑咖啡，那是肯定能瘦的。

但是我是不推荐大家，因为我们需要健康饮食的情况下，去喝这一款茶，也能达到这个效果，只是说不要太过于伤身体。这款乌龙茶就算饭后喝也是可以的，因为它这一款是0糖、0脂肪还有0能量的，吃完饭之后喝茶，反而能清掉肚子里面的一些油脂，这样也是能达到塑身的效果。但是就是不能不吃饭的情况下，就喝茶，这样是很伤胃的。

所以总体来讲，我是推荐大家可以去下单这一款的。

全网包括抖音很多平台都已经清空，超市便利店都是清空的。喜欢的朋友可以直接在我视频右下角下单或者到我店面来买。