糯米的功效与作用糯米的禁忌与副作用

时间：2023-06-17 00:26/span> 作者：tiger 分类：新知浏览：254 评论：0

糯米富含植物蛋白，它里面的维生素E、钙等营养元素的含量是大米的3倍以上，可以促进代谢，强身健体。从中医的角度来讲，糯米味甘性温，能补中益气、健脾。另外它还有收自汗的功效，比如对于多汗、经常腹泻的人，或者是尿频的老年人，糯米具有收敛的作用。